Prekonajte horúčavy

Keď teploty počas letných mesiacov stúpajú, je nevyhnutné dbať na bezpečnosť pri používaní ručného náradia. Vysoké teploty nielenže zvyšujú riziko úpalových ochorení, ale môžu tiež ovplyvniť výkon vašich nástrojov a vašu schopnosť ich bezpečne používať. Či už ste profesionálny záhradník alebo kutil, pochopenie rizík a prijatie vhodných opatrení vám pomôže zostať v bezpečí a produktívny.

Tipy na prevenciu úpalových ochorení a úrazov

Pochopte príznaky úpalových ochorení:

• Úpal: Príznaky zahŕňajú silné potenie, slabosť, závraty, nevoľnosť, bolesti hlavy a mdloby. Ak zažívate tieto príznaky, presuňte sa do chladnejšieho miesta, pite vodu a odpočívajte.
• Úžeh: Toto je vážny stav charakterizovaný vysokou telesnou teplotou, zmätkom, rýchlym pulzom a možným bezvedomím. Úžeh vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.

Noste vhodné ochranné vybavenie:

• Aj v horúcom počasí je dôležité nosiť ochranné vybavenie vhodné pre náradie, ktoré používate. Patria sem napríklad nohavice na prácu s motorovou pílou, ochranné okuliare, chrániče sluchu a topánky s oceľovou špičkou.
• Vyberajte si ochranné vybavenie vyrobené z priedušných materiálov, ak je to možné, aby sa zmiernilo hromadenie tepla.
• Uistite sa, že vaše ochranné vybavenie dobre sedí a zbytočne neobmedzuje prúdenie vzduchu. Pozrite si sortiment ochranného vybavenia ECHO tu: Safety Gear | ECHO (echotools.com)

Obliekajte sa vhodne pre horúčavy:

• Pod ochranným vybavením noste ľahké, vlhkosť odvádzajúce a svetlé oblečenie, ktoré pomôže udržať vaše telo v chlade.
• Používajte široko-lemový klobúk na ochranu hlavy a tváre pred priamym slnečným svetlom, keď nemáte na sebe prilbu alebo inú ochranu hlavy.

Zostaňte hydratovaní:

• Pite dostatok vody počas celého dňa, aj keď necítite smäd. Dehydratácia môže v horúcom počasí nastať rýchlo.
• Vyhýbajte sa nápojom s kofeínom alebo alkoholom, pretože môžu prispieť k dehydratácii.

Používajte opaľovací krém:

• Naneste širokospektrálny opaľovací krém s SPF najmenej 30 na všetku odhalenú pokožku. Nanášajte znovu každé dve hodiny, alebo častejšie, ak sa silno potíte.

Pravidelne odpočívajte:

• Plánujte časté prestávky v tieni alebo klimatizovanom priestore, aby sa vaše telo mohlo ochladiť.
• Naplánujte si pracovný čas tak, aby ste sa vyhli najhorúcejším častiam dňa, obvykle medzi 10:00 a 16:00. Pokyny na udržiavanie hydratácie a prestávky.

Tipy na hydratáciu:

• Prehydratácia: Začnite svoj deň tým, že vypijete pohár vody pred začiatkom práce.
• Harmonogram hydratácie: Vezmite si prestávku na hydratáciu každých 20-30 minút. Cieľom je vypiť asi 8 uncí vody na jednu prestávku.
• Náhrada elektrolytov: Zvážte pitie športového nápoja alebo jedenie občerstvenia s elektrolytmi, ak pracujete dlhšie obdobia.

Harmonogram prestávok:

• Každú hodinu si vezmite 10-minútovú prestávku v chladnom, tienistom alebo klimatizovanom prostredí.
• Využite tieto prestávky na hydratáciu, odpočinok a kontrolu príznakov úpalových ochorení.

Starostlivosť o vybavenie:

• Skontrolujte svoje elektrické náradie, či neprejavuje známky prehriatia. Ak sa zdajú byť príliš horúce, nechajte ich vychladnúť.
• Ukladajte svoje nástroje na chladnom a suchom mieste, keď ich nepoužívate, aby ste predišli prehriatiu a predĺžili ich životnosť.

Dodržiavaním týchto letných bezpečnostných tipov môžete minimalizovať riziko úpalových ochorení a úrazov pri používaní elektrického náradia. Dávajte prednosť svojmu zdraviu tým, že budete nosiť vhodné ochranné vybavenie, udržiavať hydratáciu, pravidelne odpočívať a vhodne sa obliekať pre dané počasie.